Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück
Das Buch “Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück” von Francois Lelord handelt von einem Psychiater namens Hector, der seine Praxis schließt, um auf einer Reise die wirklich interessanten Fragen des Lebens zu beantworten. Er will seinen Patienten und sich helfen, zufriedener und glücklicher zu werden.
Der Franzose schnappt auf seinem Weg durch Afrika, Amerika und Asien viele Eindrücke auf. Aus diesen Erkenntnissen formuliert er etwa 20 Lektionen. Hectors Liste wird von einem US-Glücksforscher und einem Mönch gelesen und begutachtet.
Hier einige von Hectors Lektionen (sinngemäß wiedergegeben):
1) Das Anstellen von Vergleichen kann einem das Glück vermiesen
3) Viele Menschen sehen ihr Glück erst in der Zukunft
4) Viele Menschen denken, dass Glück bedeutet, reicher oder mächtiger zu sein
7) Es ist ein Irrtum zu glauben, Glück wäre das Ziel
8) Glück ist mit Menschen zusammen zu sein, die man liebt
9) Glück ist, wenn es der Familie an nichts mangelt
10) Glück ist , wenn man seine Beschäftigung liebt
13) Glück ist, wenn man spürt, dass man den anderen nützlich ist
14) Glück ist, wenn man dafür geliebt wird, wie man eben ist
15) Glück ist, wenn man sich rundum lebendig fühlt
17) Glück ist, wenn man an das Glück der Leute denkt, die man liebt.
20) Glück ist eine Sichtweise auf die Dinge
Anhand von drei Fragen soll man das Glück messen können:
Wie groß ist der Abstand zwischen deinem gegenwärtigen Leben und dem, welches du gerne führen würdest?
Wie groß ist der Abstand zwischen deinem gegenwärtigen Leben und der bis jetzt besten Lebensphase?
Wie groß ist der Abstand zwischen dem was du hast und dem was die anderen haben?
Je geringer der durchschnittliche Abstand ausfällt, desto glücklicher ist man.
Am Ende seiner Reise teilt Hektor das Glück in 5 Familien ein. Es gibt zwei beschwingte, zwei stille und eine etwas andere Familie des Glücks.
* beschwingt (Sex, Abenteuer, Feiern)
* beschwingt (eifriges Arbeiten an einer Aufgabe)
* still (Fortsetzung eines Zufriedenheitsgefühls)
* still (innere Gelassenheit bei der Sicht auf die Welt)
* im Umgang mit anderen (nützlich sein, andere glücklich machen)
Es war für mich ein sehr angenehm zu lesendes Buch. Eine einfache Sprache gepaart mit kurzen Kapiteln und vielen Beispielen ließen mich das Buch an nahezu jedem Ort lesen. Wie wissenschaftlich haltbar die Lektionen und die Einteilung der Familien sind, kann ich nicht beurteilen. Einige der Lektionen ließen mich innehalten und mein bisheriges Handeln überdenken.